Cuidados alimentares da mamãe para o Ensaio Newborn

May 30, 2018

Olá maezinha tudo bem? então vamos nos preparar para a nossa sessão. Eu aqui no estúdio preparando tudo com cuidado e segurança para o seu baby e agora vamos aos cuidados que você deve ter para que a sessão seja bem sucedida.

Vou listar algumas precauções essenciais que devem ser ajustadas na sua alimentação 24 horas antes da sessão e vão refletir evitando aquele desconforto indesejável no seu bebê durante o ensaio:

 

1- sabia que alguns alimentos podem causar gases no seu bebê isso o deixará com aquelas cólicas na barriguinha que tanto incomodam, são eles: leite, Iogurte integral, chocolate, feijão, ovo,lentilha, carne vermelha e frituras, vagem,cebola, repolho,soja,couve-flor,brócolis, comidas condimentadas, comidas cítricas, batata-doce...)

2-  Outra dica importante é evitar a ingestão de alimentos que contenham cafeína (café, chá preto,erva mate,chá-verde, e refrigerantes) estes alimentos são estimulantes que podem provocar agitação no bebê e quanto mais tranquilo seu bebê estiver melhor será o aproveitamento da sessão.

 

Logo abaixo deixarei um vídeo contendo mais algumas dicas que lhe servirão não apenas pro dia do ensaio mas também pro dia a dia até o período que o bebê estará mais maduro para superar estes incômodos.

 

Assista este vídeo onde a nutricionista Tatiana Zanin nos dá dicas excelentes sobre esse assunto abordado, este site tem excelentes conteúdos vale apena acessar eu aprendo muito com ela que tem uma forma descontraída de passar o conteúdo, me divirto muito, acesse  : https://www.tuasaude.com  

 Fonte: https://www.youtube.com/user/tuasaude

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Em Destaque

Estilo Newborn, uma fotografia artística...

May 8, 2018

1/2
Please reload

Posts Recentes

April 18, 2018

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

@2018 por Polyana Belkyor. Criado orgulhosamente com Wix.com